Você está matando sua autoestima? Responsabilize-se!

A autoestima é uma poderosa característica humana que está associada à valorização, respeito, honra e fé em nós mesmos. Ao passo que se alimenta de nossos compromissos internos e externos, ou seja, os compromissos que firmamos conosco e com os outros. 

Quando nos comprometemos, parte de nossa energia é depositada nesse compromisso. Nossa intenção está ali. E ao cumpri-lo essa energia retorna renovada e nos libera para novos compromissos.

Agora você deve estar se perguntando: e quando eu não cumpro meus compromissos? O que acontecesse?

Bom, ao deixar de honrar nossa palavra a energia que depositamos fica presa àquela intenção e não nos retorna.  Então, imagine-se descumprido diversos compromissos ao longo de uma semana, como ir a academia, ligar para um amigo, escrever um artigo, terminar um relatório, passar mais tempo com os filhos. Cada uma dessas atividades recebeu um carga de energia que ficará nela até que seja cumprida. 

Sendo assim, nossa energia interna vai se deteriorando e fica espalhada em muitas atividades que deixamos de realizar e começamos a ficar cansados e sem "força" para nos comprometer com nossos objetivos e metas, com aquilo que realmente é importante para nós. 

O nosso ser interior passa a não acreditar mais em nossa própria palavra. Nesse momento estamos matando nossa autoestima.

Tenha calma. Ainda há uma solução. Para aumentar seu nível de autoestima RESPONSABILIZE-SE e aja! Volte a cumprir seus compromissos e a honrar a sua palavra. E você pode começar pelas atividades que te exigem menos esforço para que sua energia seja o suficientemente recuperada para as atividades mais importantes. 

Para garantir que cumpramos nossos compromissos, podemos nos atentar às seguintes questões:

1) Comprometa-se apenas com atividades que intenciona realizar.

2) Organize seus compromissos - crie uma agenda e dê ordem de prioridades.

3) Livre-se de compromissos antigos, agindo.

4) Seja criativo! Busque novas maneiras de realizar aquela tarefa.

5) Delegue o que não for realmente importante.

6) Busque assistência para as tarefas que precisar.

Aos poucos, essa energia que estava dispersa, espalhada por aí, vai retornando e nos enchendo de vontade de fazer ainda mais, pois recuperamos nosso poder de acreditarmos em nós mesmos, de nos amarmos e de nos respeitarmos.

Cuidar de nossa autoestima é uma boa maneira de se aproximar de uma vida mais feliz.

Um abraço e até o próximo post.